Στο σημερινό MindPost θα μιλήσουμε για τη νέα συνεργασία του Δήμου Ηρακλείου με το Ελληνικό Κέντρο Συναισθημάτων (ΕΚΣ), που μέσα από το πρόγραμμα «Διά… Δήμου Μάθηση» προσφέρει δύο δωρεάν κύκλους συνεδριών για όλους τους δημότες — μία δράση με επίκεντρο τη Βραχυπρόθεσμη Συνθετική Συμβουλευτική Expansion και μία για την Ανάπτυξη Κοινωνικών και Συναισθηματικών Δεξιοτήτων (SEL).
Μια φιλανθρωπική συνεργασία με επίκεντρο τον άνθρωπο
Η συνεργασία αυτή πραγματοποιείται μέσα από τις βραβευμένες φιλανθρωπικές δράσεις του Ελληνικού Κέντρου Συναισθημάτων (ΕΚΣ), που έχει τιμηθεί από την κ. Μαριάννα Βαρδινογιάννη με το Μετάλλιο του Συλλόγου Ελπίδα για την κοινωνική του προσφορά σε ασθενείς και ευάλωτες ομάδες.
Οι εθελοντές του Κέντρου είναι μέλη του ΕΚΣ και προέρχονται από τον εκπαιδευτικό οργανισμό Emoducation, ο οποίος διαθέτει την αποκλειστική εκπαίδευση στη Βραχυπρόθεσμη Συνθετική Συμβουλευτική Expansion στην Ελλάδα.
Η συγκεκριμένη προσέγγιση θεωρείται μία από τις πιο σύγχρονες μορφές συμβουλευτικής, γιατί βασίζεται σε συνθετική μεθοδολογία και προσφέρει πολύ γρήγορα και μετρήσιμα αποτελέσματα, ενισχύοντας ουσιαστικά την ψυχική ανθεκτικότητα των συμμετεχόντων.
1. Δωρεάν ατομικές συνεδρίες Βραχυπρόθεσμης Συνθετικής Συμβουλευτικής Expansion
Η πρώτη δράση αφορά κύκλο 12 δωρεάν ατομικών διαδικτυακών συνεδριών Βραχυπρόθεσμης Συνθετικής Συμβουλευτικής Expansion.
Οι συνεδρίες εστιάζουν σε θέματα διαχείρισης άγχους, βελτίωσης σχέσεων, ενίσχυσης αυτοπεποίθησης, ψυχικής ανθεκτικότητας και εσωτερικής ισορροπίας.
Κάθε συμμετέχων έχει τη δυνατότητα να επιλέξει το προσωπικό του θέμα και να εργαστεί πάνω σε αυτό με πιστοποιημένο σύμβουλο ψυχικής υγείας του Ελληνικού Κέντρου Συναισθημάτων.
2. Δωρεάν συνεδρίες Ανάπτυξης Κοινωνικών και Συναισθηματικών Δεξιοτήτων (SEL)
Η δεύτερη δράση του προγράμματος εστιάζει στην ανάπτυξη Κοινωνικών και Συναισθηματικών Δεξιοτήτων (Social and Emotional Learning – SEL), ένα πεδίο που έχει αποδειχθεί καθοριστικό για την ψυχική ευεξία και τη διαπροσωπική επικοινωνία.
Μέσα από βιωματικές ασκήσεις και στοχευμένες παρεμβάσεις, οι συμμετέχοντες μαθαίνουν να:
- αναγνωρίζουν και να ρυθμίζουν τα συναισθήματά τους,
- επικοινωνούν με ενσυναίσθηση,
- ενδυναμώνουν την αυτοεκτίμησή τους,
- δημιουργούν πιο υγιείς σχέσεις σε προσωπικό και επαγγελματικό επίπεδο.
Οι συνεδρίες πραγματοποιούνται από εξειδικευμένους συμβούλους SEL του Ελληνικού Κέντρου Συναισθημάτων, που εργάζονται εθελοντικά στο πλαίσιο των κοινωνικών δράσεων του οργανισμού.
Πώς να συμμετάσχετε
Και οι δύο δράσεις είναι δωρεάν και απευθύνονται σε όλους τους δημότες του Δήμου Ηρακλείου.
Οι δηλώσεις συμμετοχής γίνονται έως Παρασκευή 14 Νοεμβρίου 2025, στο email chronaki@heraklion.gr ή τηλεφωνικά στο 2813 409758 (11:00 – 13:00).
Την συντονισμό του προγράμματος έχει η κ. Σταματία Αλεξάνδρου, υπεύθυνη της δράσης. Οι θέσεις είναι περιορισμένες και θα τηρηθεί σειρά προτεραιότητας.
Μια κοινωνία πιο ανθεκτική, πιο ενσυναισθητική
Η συνεργασία του Δήμου Ηρακλείου με το Ελληνικό Κέντρο Συναισθημάτων φέρνει ένα σημαντικό μήνυμα:
η ψυχική υγεία και η κοινωνική συνοχή χτίζουν μια κουλτούρα φροντίδας και ανθρωπιάς που κάνει τις πόλεις μας πιο δυνατές.
Πηγές
- Δήμος Ηρακλείου – Δελτίο Τύπου (05/11/2025): heraklion.gr
- Ελληνικό Κέντρο Συναισθημάτων: drasi.eu
- Emoducation – Εκπαίδευση στη Βραχυπρόθεσμη Συνθετική Συμβουλευτική Expansion: emoducation
