Όταν η Ψυχή Γίνεται Σύμμαχος: Η Σύνδεση της Βραχυπρόθεσμης Συμβουλευτικής Expansion και Καρκίνου στο Επίκεντρο Μιας Εμβληματικής Ημερίδας
Πόσο συχνά ακούμε για τη σύνδεση μεταξύ του ψυχικού μας κόσμου και της σωματικής μας υγείας; Στην εποχή μας, η επιστήμη επιβεβαιώνει όλο και περισσότερο αυτό που η σοφία των αιώνων γνώριζε: το σώμα και ο νους είναι ένα αδιαχώριστο σύνολο.
Το Ελληνικό Κέντρο Συναισθημάτων έβαλε στο επίκεντρο αυτής της σύνδεσης ένα από τα πιο ευαίσθητα και σημαντικά θέματα στην 6η Ημερίδα Προσωπικής Ανάπτυξης την παγκόσμια ημέρα Ψυχικής Υγείας το 2022: τη σχέση μεταξύ της Θεραπείας Τραύματος και του Καρκίνου.
Η εκδήλωση, που φιλοξενήθηκε στον χώρο του βιβλιοπωλείου ΙΑΝΟΣ, έδωσε φωνή σε μια συζήτηση που συχνά μένει στο περιθώριο, φωτίζοντας τον ρόλο της ψυχολογικής υποστήριξης στη συνολική αντιμετώπιση μιας σοβαρής ασθένειας.
Το Ψυχολογικό Τραύμα ως μια «Αόρατη» Πληγή
Κατά τη διάρκεια της ημερίδας, αναδείχθηκε το πώς τα ψυχολογικά τραύματα –αυτές οι βαθιές, συχνά ασυνείδητες, πληγές που κουβαλάμε από το παρελθόν– μπορούν να επηρεάσουν τον οργανισμό σε σωματικό επίπεδο. Το τραύμα δεν είναι απλώς μια δυσάρεστη ανάμνηση. Είναι μια κατάσταση του νευρικού συστήματος που μπορεί να διαταράξει την ισορροπία του σώματος και να επηρεάσει ακόμα και το ανοσοποιητικό μας.
Στο πλαίσιο αυτό, το Ελληνικό Κέντρο Συναισθημάτων παρουσίασε τη δική του πρωτοποριακή μέθοδο θεραπείας τραύματος, την Expansion Method. Εισηγητής της ημερίδας ήταν ο εμπνευστής της μεθόδου και πρόεδρος του Κέντρου, Αργύρης Σ. Μάρδας, ο οποίος ανέλυσε πώς η θεραπεία του τραύματος μπορεί να αποτελέσει ένα ισχυρό εργαλείο υποστήριξης στον αγώνα για την υγεία.
Η εκδήλωση περιστράφηκε γύρω από τρεις βασικούς άξονες:
1. Το τραύμα πίσω από τη διάγνωση
Όπως ανέφεραν οι εισηγητές, η διάγνωση καρκίνου αποτελεί από μόνη της ένα ψυχικό τραύμα – ξαφνικό, ισχυρό και συχνά παραλυτικό. Οι ασθενείς περιέγραψαν πώς η στιγμή της διάγνωσης τους «πάγωσε το χρόνο», πυροδοτώντας φόβο, θυμό, ενοχή ή και παραίτηση. Η ημερίδα έδωσε φωνή σε αυτόν τον εσωτερικό κόσμο που συχνά μένει αόρατος.
2. Η δύναμη της ψυχολογικής υποστήριξης
Η θεραπευτική σχέση αναδείχθηκε ως κρίσιμος πυλώνας στη διαχείριση της νόσου. Ψυχολόγοι και θεραπευτές παρουσίασαν πρακτικά εργαλεία όπως:
- Το 3ήμερο πρωτόκολλο της Βραχυπρόθεσμης Συμβουλευτικής Expansion (μια τεχνική αποφόρτισης τραύματος),
- Art Therapy και θεραπείες έκφρασης,
- Mindfulness και τεχνικές απορρύθμισης του νευρικού συστήματος,
- Ομαδική υποστήριξη για οικογένειες και φροντιστές.
Ιδιαίτερη μνεία έγινε στην ανάγκη οι επαγγελματίες υγείας να κατανοούν το τραύμα όχι μόνο ως παρελθόν αλλά και ως παρόν που διαμορφώνει τον τρόπο με τον οποίο ο ασθενής βιώνει τη θεραπεία.
3. Αληθινές μαρτυρίες που συγκίνησαν
Συγκλονιστικές ήταν οι μαρτυρίες ασθενών και πρώην ασθενών που μίλησαν με ειλικρίνεια για τη διαδρομή τους. Μίλησαν για το πένθος του σώματος που αλλάζει, τον φόβο της απώλειας, την ανάγκη να στηριχτούν ψυχικά αλλά και να ξαναφτιάξουν μια καθημερινότητα με νόημα. Μια φράση που ειπώθηκε από ασθενή συνοψίζει πολλά:
«Δεν ήθελα να επιβιώσω μόνο. Ήθελα να ζω. Και έμαθα ξανά να ζω με βοήθεια».
Ποιοι συμμετείχαν στην ημερίδα
Την παρουσίαση της ημερίδας έκανε ο Αργύρης Σ. Μάρδας, Πρόεδρος του Ελληνικού Κέντρου Συναισθημάτων, ο οποίος άνοιξε τη βραδιά με λόγια καρδιάς για τη σημασία της ψυχολογικής στήριξης των ανθρώπων που έρχονται αντιμέτωποι με τον καρκίνο.
Μεταξύ των παρευρισκομένων ήταν και η Ζωή Γραμματόγλου, Πρόεδρος του Αντικαρκινικού Συλλόγου “Κ.Ε.Φ.Ι.”, η οποία τίμησε με την παρουσία της την εκδήλωση και στήριξε την προσπάθεια ενίσχυσης της ψυχικής φροντίδας των ασθενών.
Ιδιαίτερα συγκινητική ήταν η συμμετοχή ευεργετούμενων των προγραμμάτων του Κέντρου, από ευάλωτες κοινωνικές ομάδες, που με την παρουσία και τα λόγια τους έδωσαν φωνή στην εμπειρία του τραύματος, αλλά και στην ελπίδα της θεραπείας.
Ομιλίες παρουσίασαν:
- Η Κωνσταντίνα Θεοδωρίδου, Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας
- Η Γιάννα Φαφαλιού, Ψυχολόγος
Η βραδιά έκλεισε με βιωματικά παιχνίδια, στα οποία συμμετείχαν όλοι οι παρευρισκόμενοι, προσφέροντας έναν συμβολικό και ουσιαστικό τρόπο επανασύνδεσης με τον εαυτό και τους άλλους.
Μια Δράση με Βαθύ Κοινωνικό Αποτύπωμα
Η ημερίδα αυτή δεν ήταν απλώς μια θεωρητική συζήτηση. Αποτελεί μέρος των ευρύτερων φιλανθρωπικών δράσεων του Ελληνικού Κέντρου Συναισθημάτων, το οποίο προσφέρει υποστήριξη και δωρεάν συνεδρίες σε ευάλωτες κοινωνικές ομάδες, συμπεριλαμβανομένων των καρκινοπαθών.
Το μήνυμα είναι ξεκάθαρο: η ψυχική υποστήριξη δεν είναι πολυτέλεια, αλλά αναπόσπαστο κομμάτι της ολιστικής προσέγγισης στην υγεία. Το να θεραπεύεις τις πληγές της ψυχής είναι ένας δρόμος που ενισχύει τον οργανισμό και τον καθιστά πιο ανθεκτικό.
Βασικά Συμπεράσματα που Αλλάζουν τη Σκέψη μας
Αντλώντας από τα βασικά σημεία της ημερίδας, μπορούμε να καταλήξουμε σε μερικά πολύτιμα συμπεράσματα:
- Η Σύνδεση είναι Πραγματική: Η ψυχολογική μας κατάσταση και η σωματική μας υγεία συνδέονται άρρηκτα.
- Η Θεραπεία Τραύματος Expansion Είναι Σύμμαχος: Η επούλωση των ψυχικών τραυμάτων μπορεί να λειτουργήσει ως συμπληρωματική υποστήριξη στη θεραπεία σοβαρών ασθενειών.
- Υπάρχει Ελπίδα και Υποστήριξη: Υπάρχουν εξειδικευμένες μέθοδοι και φορείς που προσφέρουν έμπρακτη βοήθεια και φροντίδα σε όσους τη χρειάζονται.
Το Ελληνικό Κέντρο Συναισθημάτων, μέσα από αυτή την εμβληματική ημερίδα, μας υπενθύμισε ότι η δύναμη της ψυχής είναι τεράστια και ότι η επένδυση στην ψυχική μας υγεία είναι η μεγαλύτερη επένδυση που μπορούμε να κάνουμε για ολόκληρο τον οργανισμό μας.
Μπορείτε να παρακολουθήσετε το πλήρες βίντεο της ημερίδας στο κανάλι της αλυσίδας βιβλιοπωλείων ΙΑΝΟΣ στο YouTube.
